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„Entdecke das Geheimnis der Hindi-Yogi: Atemtechniken enthüllen verborgene Kräfte!“
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„Entdecke das Geheimnis der Hindi-Yogi: Atemtechniken enthüllen verborgene Kräfte!“

Im Yoga spielt die Atemtechnik, auch Pranayama genannt, eine zentrale Rolle. Pranayama bezieht sich nicht nur auf die einfache Kontrolle des Atems, sondern umfasst eine…