Schlagwort: Entspannung

„Von der Erschöpfung zur Erkenntnis: Wenn Körper und Geist in der Ruhe neu begegnen“
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„Von der Erschöpfung zur Erkenntnis: Wenn Körper und Geist in der Ruhe neu begegnen“

Der Ausgangspunkt meiner Erfahrung lag in einer Phase erhöhter körperlicher und geistiger Belastung. Über mehrere Wochen hinweg hatte sich ein Zustand aufgebaut, der von Schlafmangel,…